あなたにFit！できることから始めよう！！

Get active,be healthy for your good life.

《Cボックス》※公開無料セミナーは先着順（140席）

・11：30～12：00　公開無料セミナー1【ガン予防と運動；橋田竜騎、久留米大学整形外科リハビリテーション部助教】

・12：30～13：00　キッズダンス・新体操・キッズチア

・13：30～14：00　公開無料セミナー2【気軽に体操、ちょこトレで元気度アップ！；藤﨑道子、健康運動指導士】

・14：30～15：00　グランチア・ひばりエクササイズ

・15：30～16：00　公開無料セミナー3【転倒予防と運動；松瀬博夫、久留米大学病院リハビリテーション部部長】

《スタジオ1》

運動指導士と管理栄養士による健康相談

《スタジオ2・運動体験》※各運動体験定員20名（先着順）

・10：15～10：45　キレイを創るなごみサイズ

・11：15～11：45　トランポリンエクササイズ！

・12：15～12：45　貯筋運動で転倒予防！

・13：15～13：45　親子ファニット（体育リトミック）

・14：15～14：45　カラダほぐしカラダづくり

・15：15～15：45　体育会系笑いヨガゲラゲラビクス

《スタジオ3・健康度測定》

2ステップテスト・立ち上がりテスト・ロコモ25・InBody測定